22 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,9 kg.
Geriye kalan: 16,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1062 kcal
|
Yağ: 42,20g | Prot: 49,93g | Karb: 122,73g.
Kahvaltı: Kroger Eggs (Large). Öğle Yemeği: Hidden Valley Ranch to Go, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Schmidt 647 White Bread, Wholly Guacamole Classic Guacamole Minis. Akşam Yemeği: Baked Potato (Peel Eaten), Pork and Beans, Orange Roughy (Fish) . devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|