20 Kasım 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
112,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,9 kg.
Geriye kalan: 13,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1316 kcal
|
Yağ: 69,56g | Prot: 106,16g | Karb: 69,85g.
Kahvaltı: General Mills Wheaties Cereal, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A) . Öğle Yemeği: Chiquita Apple and Grape Bites, Chicken Breast. Akşam Yemeği: Ground Beef (Cooked), Chicken Wing, Chicken Wing. Aperatifler/Diğer: Dannon Light & Fit Greek - Blueberry, Kind Dark Chocolate Nuts & Sea Salt. devamı için...
|
Haftada 6,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Bill Jr 30101 Kilo Geçmişi
|