22 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
513 kcal
|
Yağ: 11,28g | Prot: 15,79g | Karb: 92,73g.
Akşam Yemeği: Continente Favas. Aperatifler/Diğer: Muffins de Farelo de Aveia, Maçã, Abacate, Pachamama Pão de Espelta Integral, Agrião, Cebolas, Alho, Cenouras Cozidas. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
|
|