keziah35 Günlüğü, 22 Mar 22


1189 kcal Yağ: 45,08g | Prot: 66,89g | Karb: 136,09g.   Kahvaltı: Monique Ranou Blanc de Poulet Tranché Fin, Pain au Levain, Thé sans Sucre. Öğle Yemeği: Pomme, Boursin Échalote et Ciboulette , Pain de Seigle, Vinaigrette, Mâche, Carottes, Le Gaulois Escalope de Dinde. Akşam Yemeği: Ananas, Vinaigrette, Reflets de France Truite Fumée d'aquitaine, Oeuf (Entier), Mâche, Tomates Cerises, Concombre (Pelé), Lentilles Cuites. Aperatifler/Diğer: P'tit Déli Spéculoos, Douceur du Verger Compote Pomme Saveur Vanille sans Sucres Ajoutés , Thé sans Sucre, Carrefour Amandes , Café. devamı için...
2253 kcal Egzersiz: HIIT - 30 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

5 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


keziah35 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.