23 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1435 kcal
|
Yağ: 60,89g | Prot: 65,71g | Karb: 154,99g.
Kahvaltı: Чай, Завертон. Öğle Yemeği: Сладкая Булочка, Капучино, Самокат Капуста Тушеная с Сосисками. Akşam Yemeği: Капучино, КВЭН Крабовые Палочки, Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Яблоки, Любятово Подушечки Шоколадные, Тяжин Молоко 2,5%, Рыбные Котлеты. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|