❤️阿飛❤️ Günlüğü, 23 Mar 22

❤️阿飛❤️ Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

3/23 午餐
竹筍
蔥蛋
豆腐
滷排骨
熱量528
蛋白質37.6
碳水17.53

Diyet Takvimini Görüntüle, 23 Mart 2022:

1560 kcal

Yağ: 66,98g | Prot: 107,73g | Karb: 144,58g. Kahvaltı: 全家夯地瓜, 全家茶葉蛋（全家）, 義美 5.3厚濃高纖黑豆奶, 蘋果. Öğle Yemeği: 統一無加糖高纖豆漿, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 豆腐, 蔥蛋, 富統滷排骨. Akşam Yemeği: 海帶絲, 青菜, 高麗菜, 白切雞. Aperatifler/Diğer: 家樂福精選特黑巧克力90%, 雀巢 (Nestlé) 美祿穀物棒. devamı için...

7 Destekçi Destek

Yorumlar

加一罐無加糖高纖豆漿

22 Mar 22 üye tarafından: ❤️阿飛❤️


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

❤️阿飛❤️ Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

❤️阿飛❤️ Günlüğü, 23 Mar 22

Yorum Gönder

❤️阿飛❤️ Kilo Geçmişi