|
Всем доброе утро! Два дня назад начала своё похудение с отметки 82,5кг (скажу честно-это самый мой большой вес за все мои 30лет).Сегодня на весах уже -1,1кг. Ну что, я рада, продолжаем!!!)
|
1400 kcal
|
Yağ: 81,69g | Prot: 52,07g | Karb: 108,67g.
Kahvaltı: Принцесса Ява Чай Каркаде, Продукты из Старожилово Кефир 1%, Ого Отруби Ржаные. Öğle Yemeği: Щедрые Хлебцы Ржаные, BeFit Постные Щи Из Свежей Капусты . Akşam Yemeği: Кофе с Молоком и Сахаром, Ливерная Колбаса, Колбаса Краковская, Батон. Aperatifler/Diğer: Globus Кукуруза Сладкая в Зёрнах. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Marina_hudej Kilo Geçmişi
|