23 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1876 kcal
|
Yağ: 57,15g | Prot: 46,42g | Karb: 296,86g.
Kahvaltı: Каша Рисовая на Молоке. Öğle Yemeği: Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Fit Parad Заменитель Сахара, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Манник. Akşam Yemeği: Snickers Сникерс, Люди Любят Хлеб Столичный, Лидский Квас Хлебный, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Лимонное пирожное, Борщ. Aperatifler/Diğer: Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Fit Parad Заменитель Сахара, Orion Choco Pie. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|