23 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,7 kg.
Geriye kalan: 12,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1453 kcal
|
Yağ: 60,10g | Prot: 68,28g | Karb: 151,39g.
Kahvaltı: Белый Город Молоко 2,5%, Ам Ам Биотворог с Бананом. Öğle Yemeği: Плов с Курицей, Snaq Fabriq Батончик Кокосовый , Суп Куриный с Картофелем. Akşam Yemeği: Агуша Полезный Перекус Рисовые Мини Хлебцы Груша, Сушка, Брянский Молочный Комбинат Творожный Сыр Сливочный, Царь Хлеб Батон, Горянка Сметана 15%, Суп Куриный с Картофелем. Aperatifler/Diğer: Ам Ам Биотворог с Яблоком, Банан. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|