23 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2320 kcal
|
Yağ: 78,20g | Prot: 83,51g | Karb: 236,52g.
Kahvaltı: Senseo Café, Canderel Sucrette, Maître Jean Pierre Biscottes 6 Céréales (Lidl), Primevère Tartine et Cuisson, Senseo Café. Öğle Yemeği: McCain Frites Tradition, Steak de Bœuf, Concombre (Pelé), Pomme, Lidl Pain Sportif, Senseo Café, Pastis, Vin de Table. Akşam Yemeği: Chêne d'Argent Coulommiers, Lidl Amandes de Californie, Soupe de Potiron, Jambon, Salade Verte, Pomme, Lidl Pain Sportif, Vin de Table Rouge, Pastis. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|