23 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 20,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1069 kcal
|
Yağ: 60,46g | Prot: 59,59g | Karb: 71,81g.
Kahvaltı: Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Батон, Tess Чай Чёрный, Магнит Банан, Простоквашино Сметана 20%, Творог 9%. Öğle Yemeği: Соленые Огурцы с Укропом, Свинина Тушеная, Макфа Макароны Отварные. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Viktoria_foxy Kilo Geçmişi
|