bemichelle16 Günlüğü, 23 Mar 22

Olahraga di rumah hari lumayan berat sama body project max fat burner 😵👻

---

1114 kcal

Yağ: 45,66g | Prot: 50,39g | Karb: 121,66g.   Kahvaltı: Uleg Sambal Terasi, Kale (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Nasi Putih, Fried Battered Catfish. Akşam Yemeği: Boiled Egg, Noodles (Fat Added in Cooking), Sushi Tei Green Salad, Grilled Chicken. Aperatifler/Diğer: Ladang Lima Healthy Cookies Blackmond. devamı için...

1629 kcal

Egzersiz: Max fat burner - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...