23 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1353 kcal
|
Yağ: 58,05g | Prot: 32,22g | Karb: 177,24g.
Kahvaltı: Орешкин Паста из Миндаля с Кокосом , Домик в деревне Молоко 2,5%, Балтийский берег Сельдь в Масле, Дзержинскхлеб Хлеб Ржаной Строгановский, Магнит Банан, Яйцо, Ясно Солнышко Хлопья Пшённые. Öğle Yemeği: Леовит Мисо-Суп, Махеевъ Майонез Провансаль, Золотая семечка Растительное Масло, Капуста, Перловка Отварная, Картошка Вареная. Aperatifler/Diğer: Красный Пищевик Первый Бобруйский Зефир в Сахарной Пудре. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|