23 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,6 kg.
Geriye kalan: 15,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1126 kcal
|
Yağ: 42,20g | Prot: 91,07g | Karb: 92,78g.
Kahvaltı: Egg. Öğle Yemeği: Weight Watchers Iced Cinnamon Puffs, Kroger Tilapia Fillets, Weight Watchers Chocolate Caramel Snack Bar, Weight Watchers Lemon Mousse Pie. Akşam Yemeği: Wonton (Meat Filled Fried Won Ton), Meatless Egg Roll, Chicken Breast, Wegmans Cooked Shrimp, Fried Rice. devamı için...
|
Haftada 5,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|