23 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1505 kcal
|
Yağ: 52,06g | Prot: 169,45g | Karb: 86,60g.
Kahvaltı: Alpura Alpura Pro Extra Proteína Deslactosada, Infinity Proteína, Tía Rosa Tortillinas Ligeras, San Juan Huevo, Capistrano Jamón de Pavo, Queso Oaxaca, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Akşam Yemeği: Monteblanco Champiñones Rebanados, Infinity Proteína, San Juan Huevo, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Bolillo. Aperatifler/Diğer: Palomitas de Maíz. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|