|
✔️
|
59,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
945 kcal
|
Yağ: 34,70g | Prot: 36,85g | Karb: 112,87g.
Kahvaltı: Мёд, Сливочное Масло, Яблоко, Чай с Лимоном, Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Чай с Лимоном, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебец, Укроп, Лук, Яичный Белок, Лента Скумбрия Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла. Akşam Yemeği: Вода. Aperatifler/Diğer: Шампанское, Апельсин. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
aaaaaaaaammmm Kilo Geçmişi
|