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Aaah perdí 200gramos de proteínas y subí el porcentaje de grasa, si baje pero no quería bajar así :( últimamente con la universidad no me había dado tiempo de hacer ejercicio y comer bien, que estresante
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56,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,6 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1435 kcal
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Yağ: 80,21g | Prot: 60,78g | Karb: 125,41g.
Kahvaltı: Nopales, Pescado Empanizado, Costillas de Cerdo, Dulces Vero Paleta de Elote, Nutrioli Aceite de Soya, Plátano Macho, Cupcake. Öğle Yemeği: McCormick Mayonesa (10g), Elote. devamı için...
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Haftada 0,1 kg kaybediyor
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