23 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1074 kcal
|
Yağ: 52,70g | Prot: 35,77g | Karb: 106,18g.
Kahvaltı: Philadelphia Cream Cheese with Chives, Clover Lighter Spread, Del Monte Tomato Juice, Bread (Home Recipe or Bakery). Öğle Yemeği: Muller Light Greek Style Tempting Toffee Yogurt. Akşam Yemeği: Mushrooms , White Grapes, Cheddar Cheese, Red Tomatoes, Heinz Light Salad Cream, Tesco Iceberg Lettuce, Tesco Cucumber. Aperatifler/Diğer: Jacob's Mini Cheddars Original, Baileys Irish Cream. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|