23 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 27 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1639 kcal
|
Yağ: 51,05g | Prot: 166,62g | Karb: 129,54g.
Kahvaltı: Banana Nanica, Gema de Ovo, Clara de Ovo. Öğle Yemeği: Friboi Carne Moída de Acém, Quiabo Cozido, Arroz Branco (Cozido). Akşam Yemeği: Friboi Carne Moída de Acém, Arroz Branco (Cozido), Quiabo Cozido. Aperatifler/Diğer: Clara de Ovo, Banana Nanica, Quaker Aveia em Flocos, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Torta de Limão , Growth Supplements Pasta de Amendoim Integral , Growth Supplements Whey Protein Concentrado Torta de Limão , Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Chocolate com Amendoim, Morangos, Nestlé Iogurte Natural Integral. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|