21 Kasım 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
112,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,9 kg.
Geriye kalan: 13,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
653 kcal
|
Yağ: 19,45g | Prot: 63,70g | Karb: 56,86g.
Kahvaltı: Coffee-mate Coffee-mate Sugar Free Italian Sweet Creme Reduced Calorie 050000145782. Öğle Yemeği: Mission 100% Whole Wheat Flour Tortillas, Cheddar or American Type Cheese, Chicken Breast. Akşam Yemeği: Honeycrisp Apples, Skinless Chicken Breast. Aperatifler/Diğer: Blue Diamond Honey Roasted Almonds, Dannon Light & Fit Greek - Blueberry. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Bill Jr 30101 Kilo Geçmişi
|