24 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,3 kg.
Geriye kalan: 14,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1370 kcal
|
Yağ: 71,88g | Prot: 56,20g | Karb: 118,74g.
Kahvaltı: Голден Яблоко , Винегрет, Кофе. Öğle Yemeği: Окраина Голень Варено-Копченая , Сливочное Масло, Barilla Спагетти Отварные. Akşam Yemeği: Жареная или Запеченная Курица, Сливочное Масло, Barilla Спагетти Отварные, Винегрет. Aperatifler/Diğer: Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Мандарины, Кофе. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|