24 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1399 kcal
|
Yağ: 65,75g | Prot: 74,33g | Karb: 131,82g.
Kahvaltı: Му-У Молоко 1,5%, Умалат Сливочное Масло, Икра Минтая, Пролетарец Батон Нарезной, Гречка. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Куриные Сердечки в Сметане, Гречка. Akşam Yemeği: Иван-Поле Яблоко Печёное, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Картофель (с Кожурой), Сельдь Соленая. Aperatifler/Diğer: Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Творог. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
viktoria310178 Kilo Geçmişi
|