24 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
944 kcal
|
Yağ: 13,41g | Prot: 30,85g | Karb: 186,12g.
Kahvaltı: Kurma, Nutrijell Agar-Agar. Öğle Yemeği: Pepes Tahu, Jamur Putih (Ditumis), Nasi Putih. Akşam Yemeği: ABC Saus Sambal , Pepes Tahu, Jamur Putih (Ditumis), Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Nutrijell Agar-Agar, Melon, Madu, Jus Wortel, Jus Nanas, BonCabe Makaroni Krispi Level 15. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|