24 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,6 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1091 kcal
|
Yağ: 54,38g | Prot: 59,05g | Karb: 95,26g.
Kahvaltı: Мёд, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Линия Здоровья Мини-Хлеб "Уминайки". Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Голубцы. Akşam Yemeği: Сметана, Кубанский Молочник Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
akoshevarova4 Kilo Geçmişi
|