24 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1197 kcal
|
Yağ: 45,18g | Prot: 66,80g | Karb: 134,49g.
Öğle Yemeği: Булгур (Вареный), Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Свежий Хлеб Хлебушек Датский с Чесноком, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Чай, Огурец (с Кожурой), Первая Свежесть Котлеты Куриные. Akşam Yemeği: ВкусВилл Сельдь Филе Слабосоленая, Останкино Ветчина Любительская, Первая Свежесть Котлета Куриная, Жареное Яйцо без Жира, Свежий Хлеб Хлебушек Датский с Чесноком, Альпен Гольд Тёмный Шоколад Пикантная Вишня, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Карат Violette Сыр Творожный Шоколадный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Чай. Aperatifler/Diğer: Европа Хачапури Пп, Белый Город Молоко 2,5%, Русский продукт Старая Мельница Ячмень. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|