lurkingwh Günlüğü, 24 Mar 22

lurkingwh Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

24 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

121,7 kg Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg. Geriye kalan: 43,7 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 24 Mart 2022:

293 kcal

Yağ: 5,74g | Prot: 24,87g | Karb: 32,80g. Kahvaltı: Hacendado Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Nespresso Café Capsulas, Carrefour Leche Desnatada. Akşam Yemeği: Gallina Blanca Caldo Casero de Pollo, Bificare Batido Bificare Bi1. Aperatifler/Diğer: Hacendado Zumo de Guayaba. devamı için...

2023 kcal

Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...

Haftada 5,1 kg kaybediyor

12 Destekçi Destek

Yorumlar

Bastante más fuerte de lo que esperaba. Gracias por preguntar ☺️

24 Mar 22 üye tarafından: lurkingwh


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

lurkingwh Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

lurkingwh Günlüğü, 24 Mar 22

Yorum Gönder

lurkingwh Kilo Geçmişi