24 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1666 kcal
|
Yağ: 83,06g | Prot: 44,76g | Karb: 200,61g.
Kahvaltı: Jolly Rancher Hard Candy, Fuji Apples, Fisher Chopped Walnuts, Coffee (Brewed From Grounds). Öğle Yemeği: Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), R.W. Knudsen Family Just Tart Cherry Juice, Kirkland Signature Organic Honey, Stonyfield Farm Organic Probiotic Plain Whole Milk Yogurt . Akşam Yemeği: Meatless Spinach Quiche, Starbucks Tazo Chai Tea Latte with Soy (Grande). Aperatifler/Diğer: Skinny Pop Microwave Popcorn, Great Value Half & Half, Green Foods Organic Matcha Green Tea, Trader Joe's Crumbled Goat Cheese, Skinny Pop Microwave Popcorn. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Organicgirl62 Kilo Geçmişi
|