zueckis Günlüğü, 24 Mar 22

Bunter Salat mit Blumenkohl, Kartoffel, Tomate, Zwiebel, Salatherz und Hirtenkäse - basenüberschüssig, sättigend und lecker 😋

---

1741 kcal

Yağ: 45,93g | Prot: 65,53g | Karb: 265,58g.   Öğle Yemeği: Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Pellkartoffeln, Gutes Land Hirtenkäse, REWE Bio Romana Salatherzen, Rote Zwiebeln, Tomaten. Akşam Yemeği: Antersdorfer Mühle Haferkleie mit Keim, Pumperlgsund Flüssiges Eiweiß , Edeka Bio Kokosöl , Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Edeka Roggen-Dinkelbrot. Aperatifler/Diğer: Corny Milch Dark & White, Kinder Milchschnitte, Zentis Erdbeere 50 % Weniger Zucker , Lidl Weizenbrötchen (Backware Frisch), Dr. Oetker Backpulver, Pumperlgsund Flüssiges Eiweiß , Zentis Erdbeere 50 % Weniger Zucker, REWE American Sandwich, Apfel, My Muesli Mozart Müsli , Andechser Natur Bio-Joghurt Mild Mango. devamı için...

2271 kcal

Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...