Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Katyvettchen
Günlük
22 Kas 14
Katyvettchen Günlüğü, 22 Kas 14
Katyvettchen Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
22 Kasım 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
59,6 kg
Bugüne kadar kayıp:
2,4 kg
.
Geriye kalan:
0,6 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 22 Kasım 2014:
2278 kcal
Yağ: 61,20g | Prot: 65,77g | Karb: 247,57g.
Kahvaltı:
Banane.
Öğle Yemeği:
Gouda, Frischteig-Pizza Thunfisch.
Aperatifler/Diğer:
7Days Bake Rolls Tomate Olive, Thüringer Waldquell Grapefruit Zitrone, Gin, Snickers Mini Snickers, Cracker, Storck California Früchte.
devamı için...
1940 kcal
Egzersiz:
Masa Çalışmaları - 8 saat, Uyku - 8 saat, Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 1 saat, Oturma - 7 saat.
devamı için...
Haftada 4,9 kg kaybediyor
1 Destekçi
Destek
Yorumlar
Meine 5 ist wieder da! :)
22 Kas 14 üye tarafından:
Everlost
hihi*** :)
22 Kas 14 üye tarafından:
Katyvettchen
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Katyvettchen Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle