24 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
747 kcal
|
Yağ: 23,74g | Prot: 40,78g | Karb: 89,36g.
Kahvaltı: Vigor Leite Meio Gordo, Nescafé Cappuccino, Ovo Cozido, Philadelphia Philadelphia Light , Bimbo Pao Thins. Öğle Yemeği: Ovo Estrelado, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Salutem Hambúrguer Tofu e Cenoura. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
marianamarcelino Kilo Geçmişi
|