|
Alles überstanden. Endlich wieder zu Hause. Alten Rythmus wiederfinden.
|
97,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 12,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1837 kcal
|
Yağ: 62,91g | Prot: 99,35g | Karb: 218,22g.
Kahvaltı: Rinderhackfleisch, Sesambrötchen, Milch 1,5%. Öğle Yemeği: Käsekuchen. Akşam Yemeği: Kartoffeln, Purland Schweinefilet. Aperatifler/Diğer: Gummibärchen. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|