|
|
1641 kcal
|
Yağ: 47,82g | Prot: 75,97g | Karb: 221,85g.
Kahvaltı: Philadelphia Philadelphia Light , Continente Croissant Brioche, Continente Bolachas Crackers Integral, Marshmallows. Öğle Yemeği: Continente Mix Mediterrâneo , Lidl Gyoza Dumpling, Ribeira Pescada do Cabo Ao Natural. Akşam Yemeği: Laranjas, Morangos, Mercadona Salsicha Vegana, Esparguete (Cozido), Philadelphia Philadelphia Light , Salutem Bolacha de Arroz . Aperatifler/Diğer: Cuétara Tosta Rica. devamı için...
|
|
2139 kcal
|
Egzersiz:
Masa Çalışmaları - 4 saat, Fitness (Egzersiz) - 33 dakika, İp Atlama - 33 dakika, Dinlenme - 10 saat ve 54 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Teresasanchezzzz Kilo Geçmişi
|