24 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1762 kcal
|
Yağ: 73,70g | Prot: 101,30g | Karb: 175,93g.
Kahvaltı: ТМ Воскресное Подворье Сыр Гауда Фасованный, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Творог 5%, Янтарь Орбита. Öğle Yemeği: Мерси Конфеты Шоколадный Мусс. Akşam Yemeği: Мерси Конфеты, Спринт Хлеб, Жареная Говядина (Только Постное), Сахар, Домик в деревне Сметана 10%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Принцесса Вкуса Кукуруза Консервированная, Пекинская Капуста. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|