Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
chel_lmbg
Günlük
24 Mar 22
chel_lmbg Günlüğü, 24 Mar 22
chel_lmbg Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Asli, kek abis ujian langsung binge eating 4 hari, dr 47 ke 50, sedih abis sih😭 plis ini kasih motivasi😭
50,5 kg
Bugüne kadar kayıp:
0 kg
.
Geriye kalan:
6,5 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 24 Mart 2022:
1348 kcal
Yağ: 34,20g | Prot: 82,30g | Karb: 183,69g.
Kahvaltı:
Tahu Goreng, Putih Telur Matang, Tahu Goreng, Sayur Campuran, Sayur Campuran.
Öğle Yemeği:
Pangsit Polos.
Akşam Yemeği:
Pisang Goreng, Sushi dengan Sayuran dan Seafood, Sashimi Tuna.
Aperatifler/Diğer:
Ultra Milk Susu UHT Low Fat, Putih Telur Matang.
devamı için...
213 kcal
Egzersiz:
Samsung Health - 24 saat.
devamı için...
Haftada 0,3 kg alıyor
1 Destekçi
Destek
Yorumlar
Yuk bisa yuk ! Semangat ❤️
05 Nis 22 üye tarafından:
saiasiput
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
chel_lmbg Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle