24 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1358 kcal
|
Yağ: 128,86g | Prot: 29,13g | Karb: 25,34g.
Kahvaltı: Орехи Кешью, Авокадо Авокадо, Молодой Шпинат, Жареное Яйцо. Akşam Yemeği: Капитан Норд Печень Трески, Орехи Кешью. devamı için...
|
Haftada 14 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mamamarka2016 Kilo Geçmişi
|