|
Сегодня превысила свою норму калорий на 380 ккал. С одной стороны плохо, но с другой устроила незапланированный читмил. Ни о чем не жалею 😌
|
1565 kcal
|
Yağ: 63,92g | Prot: 82,37g | Karb: 165,42g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Гродненский Мясокомбинат Филеечка Люкс, Ласковое Лето Сыр Плавленый Сливочный 45%, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. Öğle Yemeği: Кексы из Овсяных Отрубей, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. Akşam Yemeği: Грибы (Консервированные, без Жидкости), Плов со Свининой. Aperatifler/Diğer: Яшкино Вафли Глазированные с Орешками, Банан. devamı için...
|
|