25 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1415 kcal
|
Yağ: 125,71g | Prot: 55,42g | Karb: 20,02g.
Kahvaltı: 키토랩 방탄커피, 키플 아보카도 퓨레 포션, 월래로식빵, 유로팜 트리플 믹스 슈레드 치즈, 달걀, 아스투리아나 버터, 위스콘신 크림치즈. Akşam Yemeği: 피그미 통후추맛, 삼육 36아몬드 언스위트, 키토랩 방탄커피, 크레모나 마스카포네. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|