Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Dewiyanda
Günlük
25 Mar 22
Dewiyanda Günlüğü, 25 Mar 22
Dewiyanda Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Diyet Takvimini Görüntüle
, 25 Mart 2022:
2178 kcal
Yağ: 71,59g | Prot: 133,60g | Karb: 227,26g.
Kahvaltı:
Marugame Udon Chicken Yakitori, Shirataki Nasi.
Öğle Yemeği:
Sambal Goreng, Ayam, Nasi Kuning, Cireng, Kue Pancong.
Akşam Yemeği:
Sate Ayam, Ikan Lele, Hoka Hoka Bento Nasi Putih.
Aperatifler/Diğer:
Semangka, Sasa Tepung Pisang Goreng, Sempol, Wafer Coklat.
devamı için...
2223 kcal
Egzersiz:
Squat - 5 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 55 dakika, Uyku - 8 saat.
devamı için...
41 Destekçi
Destek
Yorumlar
aduuuh enaknya kak
25 Mar 22 üye tarafından:
afifahrizkylumara
Hehe iya ka baru nyoba bkin ini
25 Mar 22 üye tarafından:
Dewiyanda
gmn sih rasa shirataki itu
27 Mar 22 üye tarafından:
fahrezha.D
Menurut ku kenyal gitu nasi nya, jadi agak lama di kunyah nya hehe
27 Mar 22 üye tarafından:
Dewiyanda
Trs shirataki tu rasanya hambar gitu
27 Mar 22 üye tarafından:
Dewiyanda
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Dewiyanda Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle