25 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
772 kcal
|
Yağ: 29,60g | Prot: 37,57g | Karb: 90,64g.
Kahvaltı: Джемы и Варенья, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Кофе, Каждый День Сыр Брынза, Rokiskio Сыр Мацарелла, Натуральное Хозяйство Лепешка с Тыквой и Сыром. Öğle Yemeği: Плоская Кукурузная Лепешка, Сметана , Меридиан Салат из Морской Капусты "Аппетитный", Сельдь Соленая, Картошка Вареная. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kirshanova.alla Kilo Geçmişi
|