25 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46 kg
Bugüne kadar kayıp: 14 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1620 kcal
|
Yağ: 55,15g | Prot: 120,92g | Karb: 122,85g.
Kahvaltı: FITKIT Protein Cake Pistachio Cream , ВкусВилл Яйцо Перепелиное Домашнее, Artfruit Авокадо ХАСС, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Спортхлеб. Öğle Yemeği: Bombbar Протеиновый Батончик Cinnamon, Good Food Bowl Light Шиитаке Боул. Akşam Yemeği: Yummy Jam Абрикосовый Джем, Огурец (без Кожуры), Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut. Aperatifler/Diğer: Bootybar High Protein Bar Crunch Pistachio & Salted Caramel. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Brown-eyed baby Kilo Geçmişi
|