Алёnka 37 Günlüğü, 25 Mar 22

Пусть эта цифра останется здесь😁я не помню когда последний раз столько весила. Причем должны придти КД.

53,8 kg Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.    Geriye kalan: 3,8 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

---

1118 kcal

Yağ: 51,19g | Prot: 43,09g | Karb: 129,07g.   Kahvaltı: Кофе, Боговарово Масло Сливочное 72,5%, Вологодское Молоко 2,5%, Каша Дружба на Молоке. Öğle Yemeği: Магнит Яблоко, Pretto Сыр Рикотта, Блины на Молоке, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Винегрет без Масла, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Akşam Yemeği: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Винегрет без Масла. Aperatifler/Diğer: Pretto Сыр Рикотта, Магнит Банан, Зерница Хлебцы Столовые, Кофе, Арахис. devamı için...