|
25.03.2022 .. Burda kalsın. Bakalım ne kadar değişeceğiz… 💪🏻
|
2946 kcal
|
Yağ: 84,94g | Prot: 142,58g | Karb: 396,43g.
Kahvaltı: Badem, Milföy, Mercimek Çorbası, Beyaz Ekmek. Öğle Yemeği: Beyaz Pirinç (Uzun-Öğütülmüş, Pişmiş), Haşlanmış Tavuk Göğsü, Efsane Baldo Pirinç, Fırında Köfte, Cacık, Beyaz Ekmek. Akşam Yemeği: Eti Canga, Proteinocean Whey Protein Çikolata, Tavuk But. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|