23 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 41,9 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1618 kcal
|
Yağ: 63,06g | Prot: 58,32g | Karb: 205,35g.
Kahvaltı: Nestlé Passatempo Flocos , Piraquê Maizena Vitaminado, Bauducco Cookies Sabor Chocolate, Sabor da Nata Manteiga de Primeira Qualidade com Sal, Pão Francês, Tirolez Manteiga com Sal, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Café com Leite e Açúcar, Sadia Mortadela. Öğle Yemeği: Banana. Akşam Yemeği: Frigor Hans Salsicha Viena, Ceratti Salsicha Viena Embalada, Arroz Branco (Cozido), Light Life Role de Frango. Aperatifler/Diğer: Bolo Creme Paris, Amendupã Paçoca Rolha. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|