25 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,7 kg.
Geriye kalan: 15,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1912 kcal
|
Yağ: 74,23g | Prot: 116,88g | Karb: 189,75g.
Akşam Yemeği: Kurabiye, Migros Muz, Öncü Domates ve Biber Karışık Salça , Yeşil Biber, Zeytinyağı, Nuh Ankara Klasik Makarna, Tavuk Göğsü. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|