Naiomy Günlüğü, 27 Nis 11

edit: No appetite for dinner tonight... What do I do?... Will i have a small piece of steak just for the sake of eating? god cals are low today.

---

834 kcal

Yağ: 38,47g | Prot: 63,70g | Karb: 64,63g.   Kahvaltı: Sandwich Thins - Multi-Grain, Mushrooms , 100% Liquid Egg Whites, Crumbled Feta Cheese Traditional, Water . Öğle Yemeği: Green String Beans, Spring Mix, Natural Crumbled Feta Cheese, Mushrooms , Tomatoes, Lime Juice . Akşam Yemeği: Angus Beef Loin New York Strip Steak. Aperatifler/Diğer: Delights Parfait Lowfat Yogurt - Triple Berry Creme, Sugar Free Chocolate Flavored Syrup, Almond Breeze Unsweetened Vanilla. devamı için...

2147 kcal

Egzersiz: Yürüme (Tempolu) - 6.5/kph - 33 dakika, Uyku - 8 saat, Dinlenme - 15 saat ve 27 dakika. devamı için...