|
11:00
|
72,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1232 kcal
|
Yağ: 56,24g | Prot: 63,77g | Karb: 113,20g.
Kahvaltı: Pandy Lemon/Lime, Becel Gold, Arla Humlan Ekologisk , Skogaholm Varsågod!. Öğle Yemeği: Becel Gold, Arla Humlan Ekologisk , Skogaholm Varsågod!, Loka Päron. Akşam Yemeği: Loka Päron, ICA Paj med Ost och Broccoli. Aperatifler/Diğer: Extra Tuggummi, Gouda Ost, Surdegsbröd, Njie ProPud Proteinmilkshake Choklad. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|