25 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2734 kcal
|
Yağ: 77,09g | Prot: 139,61g | Karb: 362,21g.
Kahvaltı: Piwen Cranberries, Piwen Semilla De Maravilla, Piwen Avena Integral, Leche Descremada, Piwen Semilla de Zapallo, Sabu Semilla de Chia, Prostar 100% Whey Protein, Yoghurt Batido Light. Öğle Yemeği: Chef Aceite Maravilla, Frutos Del Maipo Verduras Asadas, Marco Polo Salsa BBQ, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Santa Isabel Papas Duquesas. Akşam Yemeği: Fundo Sofruco Ciruelas Deshidratadas Tiernizadas, Costa Vizzio, Nestlé Chocapic Grano Entero, Sin Azúcar, Manjar, Mix Almendra-Maní-Pasa S/Sal, Ultimate Nutrition Creatine Monohydrate, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Colun Yoghurt Batido Light, Huentelauquen Queso Mantecoso, Avocado, Castaño Pan Dúo . Aperatifler/Diğer: Ecovida Galletas Sabor Chocolate Con Toques De Frutilla, Tika Popcorn Liviano Caramelo y Sal de Mar, Plum, Pink Lady Apples, Wild Protein Barra de Proteína Chocolate , Banana. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
CristiánLópezAndalaft Kilo Geçmişi
|