mohamed erko Günlüğü, 25 Mar 22

Haricots plats 150 grammes cuit

1485 kcal Yağ: 44,43g | Prot: 65,05g | Karb: 208,64g.   Kahvaltı: Thé sans Sucre, La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère, Tortillas de Maïs. Öğle Yemeği: Jacquet Fines Tartines à la Farine de Seigle, La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère. Akşam Yemeği: Salade Verte, Concombre (avec Peau), Tomates, Aile de Poulet, Haricots Verts Cuits (à partir de Frais). Aperatifler/Diğer: Fraises, Pomme, Kiwi, Pomme, Lidl Pain au Chocolat. devamı için...
2341 kcal Egzersiz: Vélo elliptique 1 - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

1 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


mohamed erko Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.