26 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
968 kcal
|
Yağ: 49,82g | Prot: 102,49g | Karb: 26,89g.
Kahvaltı: Fried Tofu , Bakso Bonanza Beef. Öğle Yemeği: Pakcoy Sayur, Stewed Chicken Leg (Skin Eaten). Akşam Yemeği: Boiled Egg, Cabbage, Stewed Chicken Breast (Skin Eaten), Bamboe Bumbu Soto Ayam. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|