26 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46 kg
Bugüne kadar kayıp: 32 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1384 kcal
|
Yağ: 57,93g | Prot: 137,71g | Karb: 71,31g.
Kahvaltı: Ого Семена Льна , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Красная Цена Молоко 1,5%, Овсяноблин классический, Лента Сыр Лёгкий 25%. Öğle Yemeği: Chikalab Печенье Неглазированное с Начинкой Бисквит Лесная Малина, Морковь, Пекинская Капуста, Вареное Яйцо, Вологодское Льняное Масло. Akşam Yemeği: Красная Смородина, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. devamı için...
|
Haftada 12,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
elena.mukhina941 Kilo Geçmişi
|